自身の症状を受け入れること

身体にあらわれる症状のすべてが生命現象の一つです。
時には、緊急事態を知らせる警報の時もありますが、大部分は生命を維持させるための治癒活動としての現象です。ホメオスターシスと言います。

頭痛腰痛などの症状(他にダルさ、おもさ、かゆいなど)は嫌なものであるし、うっとうしいことも分かりますが、これを悪と捉えるのではなく身体の異常を改善しようとしているサインとして受け入れてみて下さい。

日常生活の中でご自身の身体を理解するという習慣をつけてみましょう。

それだけで身体は確実に変化していきます。

健康